tag:rieir.net,2009-12-11://13 2009-12-15T06:12:38Z 生理痛の原因とは何か、生理痛の症状と他の病気の違い、生理痛緩和のためのツボや薬、漢方についてや生理痛といっしょに現れる頭痛や腰痛についてをまとめてみました。 Movable Type 4.12 tag:rieir.net,2009://13.74 2009-12-15T06:12:31Z 2009-12-15T06:12:38Z

つらい生理痛の時には、薬を使って痛みを緩和させている方も多いのではないでしょうか...

maimai つらい生理痛の時には、薬を使って痛みを緩和させている方も多いのではないでしょうか。生理痛の薬は、基本的には効きますから、 痛みが和らぐという方も多いと思います。毎日服用するものではないとはいえ、薬ですから、気になっている方もいるのではないでしょうか。 噂にもありますが、生理痛の薬は体に良くないから、薬を服用せずに痛みを我慢している方もいると思います。ですが、 生理痛の薬は、痛みがひどい時は飲んだ方んですよ。飲まずにいられる生理痛であるのなら、無理して飲む必要はありませんが、 痛みを我慢している方がストレスになったり体には良くありません。仕事に差し支えてしまうくらい重い生理痛であれば、 服用した方が良いでしょう。しかし、生理痛の薬は、痛みが酷くなってから服用するよりも、少し早めに飲んでおいた方が効果が出ます。 毎月、生理痛で悩まされているという方は、数日早く生理痛の薬を飲むようにしてみるといいでしょう。 生理痛の薬の中には、眠気が起きないような成分が配合されているものもありますので、利用してみるといいですね。 tag:rieir.net,2009://13.73 2009-12-15T06:12:18Z 2009-12-15T06:12:26Z

生理痛を緩和させる方法として、多くの女性が取り入れているのが下腹部を温めることな...

maimai 生理痛を緩和させる方法として、多くの女性が取り入れているのが下腹部を温めることなんだとか。お腹をカイロで温めると、 生理痛が緩和される気がすると言います。その他にも、布おむつならぬ布ナプキンにすると良いという意見もたくさんありました。 市販で売られているナプキンに慣れてしまっていると、布ナプキンは抵抗があるのですが、徐々に馴らしていくようにすると、 最終的には布ナプキンの方が快適だったりすると言いますから、試してみる価値はあるかも知れません。その他にも、 ツボを刺激すると良いようなので、インターネットで調べてみると良いでしょう。生理痛がひどい方の中には、漢方薬を服用されている方も多いので、 一度相談してみるのもいいですね。気は持ちようといいますから、生理痛のことを気にし過ぎるのも痛みがひどくなる原因になることもあるかもしれません。 自分の趣味や音楽などを聴いても生理痛が緩和されることもあると言います。生理痛は嫌なものではありますが、 上手に緩和させる方法を取り入れて、生理痛と向き合っていきましょう。 tag:rieir.net,2009://13.72 2009-12-15T06:12:06Z 2009-12-15T06:12:13Z

生理痛の症状は、人それぞれ違います。一番多いのが腹痛ですが、その他にも吐き気や胸...

maimai 生理痛の症状は、人それぞれ違います。一番多いのが腹痛ですが、その他にも吐き気や胸が張ったり頭痛といった症状が見受けられます。 １?２日で徐々に生理痛が治まってくるのが一般的ですが、胸の張りは生理が始まる前から感じる方も多いようです。 わざわざ触らなければ、それほど痛みがないという方もいますが、下着を付けただけでも違和感を感じる方もいます。 生理痛の症状に合わせた対処法を行うことで、憂鬱感も少なくなってきますのでぜひ取り入れてみましょう。 普段から生理痛がひどいという方は、生理痛やその他の症状を緩和させるために、専門家に意見を仰いだり、インターネットを使って調べてみると良いでしょう。 また、腹痛とともに腰痛といった症状を訴える方も多いようです。生理痛があるときは、腹部や腰を温めてあげると良いという情報がありますので、 試してみる価値はあるかもしれません。人それぞれ生理痛の症状や程度も異なってきますから、起きたり歩けないと言った方は、 医師に診てもらうのが一番ですので、時間を作って婦人科に出向いてみることをお勧めします。 tag:rieir.net,2009://13.71 2009-12-15T06:11:54Z 2009-12-15T06:12:02Z

多くの女性が悩んでいるのが生理痛。人それぞれ痛みや程度は異なりますが、大なり小な...

maimai 多くの女性が悩んでいるのが生理痛。人それぞれ痛みや程度は異なりますが、大なり小なり生理痛に苦しんでいる方はたくさんいます。 一番ひどいのが、２日目と３日目という方も多いと思いますが、なぜ生理痛が起こってしまうのでしょうか。 生理痛の原因は、プロスタグランジンという成分が原因だと言われています。このプロスタグランジンという物質が、 生理が始まったとと同時に増えることで、お腹が痛くなったり吐き気や下痢を起こしてしまう原因だと言われています。 ですが、この成分は生理痛の原因となってはいますが、なくてはならない成分でもあるのです。なぜなら、プロスタグランジンが血を体の祖外に排泄し、 子宮を収縮させる役割があるからです。つまり、このプロスタグランジンという成分の分泌量が多くなればなるほど、 生理痛がひどくなるということになります。生理が毎月あるだけでも憂鬱になるのに、生理痛もあるのでは気が重いですよね。 生理痛の原因がわかったところで、緩和させることができる方法を取り入れてみるのもいいかもしれませんね。 tag:rieir.net,2009://13.70 2009-12-15T06:11:42Z 2009-12-15T06:11:49Z

生理痛と同時に頭痛といった症状が起こるという方もたくさんいるのではないでしょうか...

maimai 生理痛と同時に頭痛といった症状が起こるという方もたくさんいるのではないでしょうか。痛みの程度や場所は人それぞれことなりますが、 生理痛だけでも嫌なものなのに、頭痛ともなると耐えがたいものがありますよね。生理痛が原因となって頭痛を起こしてしまうという方は、 体を温めてみましょう。腹部を温めると生理痛が緩和するので、試してみる価値はあると思います。 また、生理痛と頭痛が酷い場合は、鎮痛剤を服用しても問題ありません。薬は確かに異物ではありますが、痛みを我慢している方が、 よっぽど体に悪いと言えます。仕事や学校の授業に支障をきたしてしまうのであれば、鎮痛剤を飲むことが望ましいと言えるでしょう。 生理痛と同時に頭痛が起こるという方は、あまりにも酷い場合は医師に診てもらうことをお勧めします。 その他にも、インターネットや書籍などでも生理痛と頭痛を緩和させる方法を知ることができますので、調べてみると良いでしょう。 鎮痛剤を上手に利用して、生理痛や頭痛を向き合っていくことが、憂鬱感を少なくすることができる第一歩でしょう。 tag:rieir.net,2009://13.69 2009-12-15T06:11:30Z 2009-12-15T06:11:37Z

生理痛と同時に腰痛を感じる方も多くいると言います。これは、生理が始まった時に腰痛...

maimai 生理痛と同時に腰痛を感じる方も多くいると言います。これは、生理が始まった時に腰痛が起こる方もいますし、 生理が始まる数日前から腰痛を感じる方と、症状は人それぞれ異なってきます。生理が終息に向かうにつれて、腰痛も軽減したり、 なくなると言ったことがほとんどですが、辛いのは辛いですよね。生理痛は、黄体ホルモンが影響しており、プロンスタグランジンという 物質が分泌されることで起こります。このプロンスタグランジンの量が多ければ多いほど、痛みが酷くなると言われています。 つまり、生理痛や生理に伴なった腰痛は、この成分が原因でおこっているということになります。生理になると、 それだけでもストレスになり憂鬱になります。と同時に腰痛にまでなっては耐えがたいものがあるでしょう。生理痛や腰痛を軽減させる方法として、 ツボを刺激したり、体を温めてあげるのが有効だと言われています。ですので、腹部や腰にカイロを当てていると、 痛みが和らぐようなので、ぜひ試してみましょう。また、痛みが酷い場合は、医師に相談してみると良いでしょう。 tag:rieir.net,2009://13.68 2009-12-15T06:11:18Z 2009-12-15T06:11:25Z

生理痛は大なり小なりありますし、毎月生理痛があるという方もいれば、時々生理痛があ...

maimai 生理痛は大なり小なりありますし、毎月生理痛があるという方もいれば、時々生理痛があるという方など、様々です。 毎月生理が来るだけでも憂鬱なのに、生理痛が酷い時は余計にストレスが溜まってしまいますよね。そんな時は、生理痛を緩和させるための 痛み止めを上手に利用しましょう。市販で売られている鎮痛剤でも構いませんが、できれば医師から処方された薬がベストです。 医師に処方してもらう場合、痛み止めとしてロキソニンを処方されることが多いようですが、痛み止めで一番有名な薬でもあり、 リスクもさほどないので心配することはありません。また、ロキソニンは生理痛だけではなく、歯科で抜歯後に処方される薬だったりするので、 とても痛みを緩和するのに優れている薬というわけです。ロキソニンは、生理痛を緩和する力がとてもありますので、 生理痛が酷くて生活に支障をきたすのであれば、医師に診断してもらう方が良いと言えます。飲み方などについても、医師の指示に従いながら、 ロキソニンを活用していきましょう。副作用についてやメリット・デメリットも良く確認しておくことが大切です。 tag:rieir.net,2009://13.67 2009-12-15T06:11:06Z 2009-12-15T06:11:13Z

生理痛と漢方は切ってもきれない関係にあります。漢方の世界では、生理痛は存在しない...

maimai 生理痛と漢方は切ってもきれない関係にあります。漢方の世界では、生理痛は存在しないと考えられているのですが、 実際には痛みの程度は人それぞれ違うものの、多少なりとも違和感を感じる方もたくさんいます。漢方の世界では、 痛みの原因は、体に異変があるためだと考えられているので、それに対した漢方を処方されます。人それぞれ症状も違うのが生理痛です。 なので、同じ漢方を全員の方が処方されるのではなく、その人に合った漢方薬を処方されます。漢方は基本的に、 生理の周期やどれくらい出血があるのか、痛みはいつごろからでるのかなど、かなり詳しいことを説明した上で処方されます。 つまり、漢方は生理の症状を聞かずに処方することはまずありませんので、必ず漢方の専門家がいる場所で相談しましょう。 また、生理痛の他にも頭痛や吐き気、下痢、腰痛などと言った症状が現れる方も少なくありません。年齢とともに体質が変化する場合もあるので、 定期的に専門家にアドバイスを受けるようにすると、生理痛を緩和することができるようになるでしょう。 tag:rieir.net,2009://13.66 2009-12-15T06:10:55Z 2009-12-15T06:11:02Z

生理痛とともに吐き気を感じる方も少なくありません。人によっては生理痛よりも吐き気...

maimai 生理痛とともに吐き気を感じる方も少なくありません。人によっては生理痛よりも吐き気の方が強く苦しい思いをしている方もいます。 生理痛と同時に吐き気が起こるという方は、消化吸収能力が落ちていることが原因だとされています。しかしながら、素人では判断できない部分もたくさんあり、 生活に支障をきたすくらい生理痛が酷かったり吐き気を感じる方は、医師に診察してもらうことをお勧めします。 市販の鎮痛剤などを利用していると、生理痛は緩和されますが吐き気までは治まることは少ないようなので、１?２日の我慢だと思っていても、 辛い場合は、迷わず医師に診てもらいましょう。生理痛と吐き気に伴う検査や問診をした後、自分にあった薬を処方しれくれます。 しかし、病院によっても診断結果が異なる場合もありますので、信頼できる医師に診てもらうのがベストです。また、処方された薬を飲むことで、 体が慣れてしまって効かなくなると言われていますが、それはあくまでも噂であり、本当のことではありません。 医師に診てもらうだけで生理痛や吐き気が緩和できるのですから、我慢しているのは損だと思いませんか？